#205看見日本系列||森林療癒-從「無感」到「五感」的練習與實踐
Description
『休』這個字如果把它拆開來，就是『人』依靠著『樹木』的狀態。
聊聊如何把森林療癒的體驗帶到日常生活中，來一趟從「無感」到「五感」的練習與實踐旅程。
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(00:00:00 )前言
(00:03:14 )「休」=「人」在「林」中
(00:05:58 )從自然休養林、森林浴到森林療癒
(00:13:40 )看似自然但其實是人為用心打造出來的「森林療癒基地」
(00:20:03 )帶領我們開啟五感的森林療癒指導員(セラピーガイド或森林セラピスト)
(00:24:05 )1.善用最擅長的「視覺」
(00:28:48 )2.放大「聽覺」的敏銳度
(00:31:52 )3.用「嗅覺」與「味覺」來感受植物的味道
(00:35:31 )4.與森林接「觸」
(00:39:28 )【後記:擺脫無感困境、享受五感人生】
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方格子文字版傳送門
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這一系列希望能納入大家在旅程中可能遇見的各種體驗
包含實體可見的硬體設施、傳統工藝品
也包含無形的祭典活動、各種傳統表演技藝
此外
不同品牌旅宿的故事
各種主題列車
日本現在進行中的活動
日本社會當今正在探討的時事議題...等等
也都可能是這系列會提到的主題
(簡單來說，就是當遇到某個主題，而不知道該怎麼分類的時候，就會放在這裡XD)
希望可以藉由這一系列的內容分享
除了增添我們在日本旅途中的趣味之外
在我們直覺地「看到」、「聽到」與「摸到」之餘
更能「看見」日本人隱藏在事物表面之下的款待之心(おもてなし)
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感謝您的收聽
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說說與濃縮日本的小故事
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